Selbsthilfe

    Autismus

    Autismus

    Das Selbsthilfebuch
    Dieser Ratgeber hilft Menschen mit Autismus-Spektrum-Störung, eigene Besonderheiten besser kennenzulernen, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
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    Buch | E-Book (2020)
    17,00 

    Bevor die Stimmen wiederkommen

    Bevor die Stimmen wiederkommen

    Vorsorge und Selbsthilfe bei psychotischen Krisen
    Der Ratgeber »Bevor die Stimmen wiederkommen« von den Diplom-Psychologen Andreas Knuf und Anke Gartelmann gibt Menschen, die eine akute Psychose erlebt haben, Tipps und Hilfen, um einen Rückfall zu verhindern und, sollte es doch noch einmal dazu kommen, ihm wirksam zu begegnen.
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    Buch | E-Book (2020)
    17,00 

    Borderline

    Borderline

    Verstehen und bewältigen
    Entstanden aus der gemeinsamen Arbeit von Betroffenen und Behandelnden informiert der Ratgeber »Borderline - Verstehen und bewältigen« umfassend über alle Symptome, die zum Krankheitsbild Borderline gehören.
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    Buch | E-Book (2013)
    17,00 

    Borderline: Das Selbsthilfebuch

    Borderline: Das Selbsthilfebuch

    Dieses Buch belegt: Alle Borderline-Betroffenen können durch Selbsthilfe in ihrem Leben vieles verändern und sich dadurch selbst stabilisieren.
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    Buch | E-Book (2018)
    15,00 

    Dem Leben einen Dreh geben

    Dem Leben einen Dreh geben

    Selbstmitgefühl bei psychischen Erkrankungen
    Psychische Gesundung braucht neben Zeit auch Wohlwollen, Offenheit und Interesse für sich selbst. Ein fundierter Ratgeber vermittelt mit persönlicher Ansprache Wege, wie jede*r dem eigenen Leben einen Dreh hin zu mehr Zufriedenheit geben kann.
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    Buch | E-Book (2020)
    18,00 

    Dem Zwang die rote Karte zeigen

    Dem Zwang die rote Karte zeigen

    Ein Ratgeber für Kinder, Jugendliche und ihre Eltern
    Dieses Buch ist der erste kindgerechte Ratgeber für junge Menschen mit Zwangserkrankungen (engl. Obsessive Compulsive Disorder bzw. OCD).
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    Buch | E-Book (2015)
    18,00 

    Depression

    Depression

    Die Krankheit bewältigen
    Dieses Buch zeigt, wie sich Depressionen erkennen lassen und welche Bewältigungsmöglichkeiten es gibt.
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    Buch | E-Book (2010)
    15,00 

    Die eigene Haut retten

    Die eigene Haut retten

    Hilfe bei Skin-Picking
    Dieses Buch erklärt, was Skin Picking ist, wie man es von anderen Erkrankungen unterscheidet und was hinter dem Drang zu knibbeln steckt.
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    Buch | E-Book (2016)
    15,00 

    Expedition Arbeit

    Expedition Arbeit

    Wege in Beschäftigung für Menschen mit Borderline
    Ob Neuorientierung oder beruflicher Wiedereinstieg – der Weg in Arbeit und Beschäftigung erscheint vielen Borderline-Erkrankten wie eine Expedition ins Ungewisse. Die praxiserfahrenen Autorinnen bieten Anleitung zur Selbsthilfe und machen Mut, Strategien zur beruflichen Teilhabe zu entwickeln
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    Buch | E-Book (2015)
    20,00 

    Gefühle erkennen, annehmen und gut mit ihnen umgehen

    Gefühle erkennen, annehmen und gut mit ihnen umgehen

    Die eigenen Gefühle – seien sie positiv oder negativ – besser zu verstehen und die eigenen Handlungsmöglichkeiten zu erweitern, ist das Ziel dieser Arbeitshilfe.
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    Buch | E-Book (2011)
    30,00 

    Gesundung ist möglich!

    Gesundung ist möglich!

    Borderline-Betroffene berichten
    Das Buch bietet ein spannendes Kaleidoskop von Gesundungswegen bei Borderline. Es macht jungen Menschen mit dieser psychischen Störung Hoffnung und zeigt, welche Schritte andere Betroffene gegangen sind.
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    Buch | E-Book (2009)
    15,00 

    Grübeln

    Grübeln

    Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst
    In diesem Buch erfahren Sie, was Grübeln von anderen Formen des Nachdenkens unterscheidet und welche Ursachen es dafür gibt. Viel-Grübler/innen lernen, fruchtloses Grübeln zu überwinden.
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    Buch | E-Book (2014)
    15,00