Selbsthilfe ist eine sehr wichtige Ergänzung zur Therapie, die bisher zu wenig gewürdigt wurde. Dieses Buch belegt: Alle Borderline-Betroffenen können durch Selbsthilfe in ihrem Leben vieles verändern und sich dadurch selbst stabilisieren.
Das Buch bietet Menschen mit Borderline Anregungen und Empfehlungen, mit zentralen Problembereichen ihrer Störung angemessen umzugehen. Ob es um selbstverletzendes Verhalten, das Empfinden der inneren Leere oder um die Bewältigung traumatischer Erfahrungen geht – immer gibt es Möglichkeiten, nicht im Borderline-Erleben zu versinken. Christiane Tilly und Andreas Knuf haben die Erfahrungen zahlreicher Borderliner ausgewertet und zeigen auf, wie man sein Potenzial zur Selbsthilfe entdecken und nutzen kann. Erprobte Krisenbegleiter wie der »Notfallkoffer« und viele weitere konkrete Tipps machen dieses Buch zur Fundgrube für alle, die unabhängiger werden und mit oder ohne therapeutische Unterstützung klarkommen wollen.
Leseprobe
Downloadmaterial
Downloadmaterial
HerunterladenBewertungen
Es gibt noch keine Rezensionen.
Veranstaltungen
Webinar: Bindungsstörungen – Das unterschätzte Thema in der Sozialpsychiatrie
Bindungen sind der Kern menschlichen Lebens – ohne sie sind wir nicht überlebensfähig. Viele Klient*innen sozialpsychiatrischer Hilfen hatten in ihrer Kindheit jedoch Hauptbezugspersonen, die keine stabile, sichere und verlässliche Bindung ermöglicht haben. Die Folgen können psychische Erkrankungen und Bindungsstörungen sein. Auch die Beziehungsarbeit gestaltet sich vielfach schwierig, weil Klient*innen zwar einerseits soziale Nähe wünschen, Bezugspersonen […]
Webinar: Was tun, wenn sich nichts tut?
Manchmal machen Klient*innen nur geringe oder gar keine Fortschritte, wirken unmotiviert oder verharren in einer Krankenidentität. Was können Fachpersonen tun, wenn sich nichts tut? Und wie kann die eigene Motivation aufrechterhalten werden? Dieses Webinar findet am 22.09.2026 von 15.30 – 17 Uhr live online über Zoom statt. Die Teilnahme ist kostenlos. Mit unserem Autor Andreas […]
Online-Praxistagung Psychiatrie
Mindemy lädt zur Praxistagung ein: Dieses Mal geht es um Autismus bei Erwachsenen, um ein besseres Verständnis von psychotischen Krisen und um Alltagsfragen rund um Medienkonsum und eine ungesunde Lebensweise. In der Praxistagung treffen Fachpersonen, Studierende, Betroffene und Angehörige auf Expert*innen aus der Sozialpsychiatrie. Die Teilnehmenden lernen, die Erkrankungen besser zu verstehen und bekommen praxisnahe […]
Sie müssen eingeloggt sein um eine Bewertung zu hinterlassen