Gefühlsregulierung
buch+: Umgang mit Gefühlen in der psychiatrischen Arbeit (Buch) und Hilfreicher Umgang mit intensiven und belastenden Emotionen (Online-Kurs)
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Buch und Online-Kurs zusammen zum Vorteilspreis von 39,00 €.
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buch+: Umgang mit Gefühlen in der psychiatrischen Arbeit (Buch) und Wie können Helfende gut mit ihren eigenen Gefühlen umgehen? (Online-Kurs)
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Buch und Online-Kurs zusammen zum Vorteilspreis von 49,00 €.
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Stress, Streit, Gefühlschaos
Stress, Streit, Gefühlschaos
Ein Ratgeber für junge Menschen mit starken Emotionen
Dieses Buch informiert dich über deine Emotionen und kann dich auch in einer Therapie begleiten. Du kannst lernen, mit deinen Gefühlen umzugehen! Die Autorinnen geben dir dafür konkrete Möglichkeiten an die Hand, deine Gefühle besser kennenzulernen, deine Emotionen besser zu regulieren und deine Bedürfnisse angemessen auszudrücken. Gegen Ende des Buchs wenden sie sich auch einmal direkt an deine Eltern und Freunde, damit sie sich diesem Thema stellen und dich auf deinem Weg besser unterstützen können.
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