Selbsthilfe bei ADHS

Unkonzentriert, impulsiv, chaotisch – ist das ADHS? Dieses Buch hilft, die eigenen Verhaltensweisen besser zu verstehen. Mit vielen Beispielen, kurzen Orientierungseinheiten und praktischen Checklisten zeigt es, wie ADHS-typische Verhaltensweisen den Alltag prägen und welche Stärken darin liegen.