Halbtagsseminar: Der Freund in meinem Kopf. Entdecke den bewussten Anteil in dir (online)

Die meisten Menschen verwechseln ihr denkendes, kritisches Ich mit ihrem bewussten Erwachsenen Ich. (Vgl. Der Feind in meinem Kopf. Stopp den inneren Kritiker!). Der Kritiker sitzt dick und breit im Stuhl des Erwachsenen Ichs und bewertet unbemerkt uns und die Welt. Unser Bewusstsein lässt sich zum Glück nicht reduzieren auf diese bewertende Stimme im Kopf, es ist viel größer, freundlicher und mitfühlender als unsere kritische Stimme. Wir tragen einen bewussten Anteil in uns, der in unterschiedlichen Therapieansätzen eine wichtige Rolle spielt und verschiedene Namen trägt wie z.B. Oberhaupt (Gesprächspsychotherapie), Selbst (IFS), gesunder Erwachsener (Schematherapie), innerer Beobachter (Achtsamkeit). Im Kern der unterschiedlichen Verständnisse steckt vor allem eine hohe Bewusstheit für innere und äußere Prozesse, die im gegenwärtigen Moment geschehen.

Zielgruppen

• Alle, die psychisch erkrankte Menschen im Alltag begleiten und unterstützen.
• Alle Berufsgruppen, die in der (Gemeinde-)Psychiatrie tätig sind.
• Sowohl für Auszubildende, Studierende und Berufsanfänger*innen als auch für Quereinsteiger*innen und langjährig Tätige.

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