Knibbeln, auf den Nägeln kauen, sich in die Wangen beißen: Oskar und Tilda kämpfen mit Zwängen, die sie am liebsten vor allen verstecken würden. Gemeinsam machen sie sich auf die Suche nach Lösungen. Ein stärkendes Buch für Kinder, Eltern und Fachkräfte.
Ina Jahn
Ina Jahn
Behandlungsempfehlung für Körperbezogene Repetitive Verhaltensstörungen - Body Focused Repetitive Behavior Disorders (BFRBDs)
Grundlegende Informationen für Betroffene, Angehörige und Behandelnde
Praktische Behandlungsempfehlungen und evidenzbasierte Methoden wie Habit Reversal Training und Entkopplung unterstützen Fachleute wie Betroffene bei der Behandlung von Körperbezogenen Zwängen und im Selbstmanagement.
Mehr dazu
Ina Jahn
Zwangsland
Leben mit Ängsten, Unsicherheiten und Zweifeln
»Zwangsland« zeigt die Herausforderungen, aber auch die Stärke und Kreativität von Menschen mit Zwangsstörungen. Es bietet Verständnis, Hoffnung und Ermutigung für alle, die direkt oder indirekt von Zwängen betroffen sind.
Mehr dazu
Ina Jahn
Zuhause gegen den Zwang
Aufsuchende Behandlung bei schweren Zwangserkrankungen
Das eigene Zuhause ist für viele Menschen ein Rückzugsort und ein ruhevoller Raum. Für Menschen mit Zwangsstörungen sind aber gerade hier viele Ihrer Zwangsgedanken und -handlungen am stärksten ausgeprägt. Die aufsuchende Behandlung kann hier direkt ansetzen und zudem Angehörige einbeziehen.
Mehr dazu
