Gonin-Spahni, S.: Sexuelles Wohlbefinden – Einzelartikel aus SI 1/2026

Schlüssel für psychische und körperliche Gesundheit

Sexuelles Wohlbefinden ist ein zentraler, aber bislang unterrepräsentierter Faktor psychischer und körperlicher Gesundheit. Forschungsergebnisse zeigen, dass sexuelle Zufriedenheit, Selbstbestimmung und Intimität eng mit Wohlbefinden, sozialer Verbundenheit und Lebensqualität verknüpft sind. Dennoch wird Sexualität in Gesundheitsförderung und -versorgung häufig defizitär, risikoorientiert oder gar nicht berücksichtigt. Der vorliegende Beitrag gibt einen Überblick zum Forschungsstand zu den Zusammenhängen zwischen sexuellem Wohlbefinden, psychischer und körperlicher Gesundheit und leitet Implikationen für die Praxis ab. Eine stärkere Integration sexueller Ressourcen in Prävention und Gesundheitsförderung kann wesentlich dazu beitragen, Gesundheit ganzheitlicher zu verstehen und die Lebensqualität von Menschen langfristig zu verbessern.

Autorin: Stefanie Gonin-Spahni