neue Seminarreihe bei »Irre verständlich«, Online-Halbtagsseminar 2024: »Der Feind in meinem Kopf. Stopp den inneren Kritiker!«

Zum Online-Seminar:
Es ist so erstaunlich wie wahr: Unsere schlimmsten Feinde sind oft in uns selbst aktiv. Wir treiben uns maßlos an, kritisieren uns hart, oder machen aus Kleinigkeiten eine Katastrophe. Oder Sie kennen Menschen, die sich antreiben bis zum Burnout, nicht Nein- Sagen können und sehr perfektionistisch sind. Viele dieser Mechanismen führen zu gesundheitlichen Problemen, Rückfällen oder zur Aufrechterhaltung von psychischen Erkrankungen. Doch wie kann es gelingen sich von diesen negativen inneren Stimmen zu befreien? In diesem Webinar lernen Sie praktische Methoden kennen, wie ihre Klient*innen und auch Sie selbst mit diesen inneren Anteilen umgehen können:
– Selbstsabotage beenden
– Selbstfreundlichkeit entwickeln
– Abstand nehmen zum inneren Kritiker
– den Erwachsenen in uns entdecken
– Verständnis für die Entstehung und Aufrechterhaltung von inneren Anteilen
– Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in der Arbeit mit inneren Anteilen
– Methoden zur Stärkung des inneren Beobachters
– praktische Übung für die Arbeit mit Klient*innen und zur Selbsterfahrung

Ablauf:
Online über Zoom

Zielgruppen:
– alle, die psychisch erkrankte Menschen im Alltag begleiten und unterstützen
– alle Berufsgruppen, die in der (Gemeinde-)Psychiatrie tätig sind
– sowohl für Auszubildende, Studierende und Berufsanfänger*innen als auch für Quereinsteiger*innen und langjährig Tätige

Termine 2024:
26. September 2024 von 9.00 – 12.00 Uhr: Schöner Scheitern – mit Leidenschaft und Beharrlichkeit Ziele erreichen
07. November 2024 von 9.00 – 12.00 Uhr: Der Freund in meinem Kopf. Entdecke den bewussten Anteil in dir
28. November 2024 von 9.00 – 12.00 Uhr: Mit Narzissten arbeiten

Hier » können Sie sich anmelden.
Weitere Themen und Termine »