Irre verständlich - Methodenschätze: »Umgang mit Gedanken«

Zum Online-Seminar:
Gedanken spielen bei vielen psychischen Erkrankungen eine zentrale Rolle: Grübeleien sind z.B. häufig Auslöser für depressive Episoden. Viele psychisch erkrankte Menschen würden gerne einen Schalter finden, um ihre belastenden Gedanken abzuschalten. Sie entwickeln häufig Strategien, um Gedanken zu unterdrücken oder zu vermeiden. Dieser Umgang führt oft in die Irre und verstärkt die Probleme. In diesem Seminar geht es darum Verständnis zu wecken und einen hilfreichen Umgang mit Gedanken zu entwickeln. Es werden Strategien erarbeitet für den alltäglichen Umgang, wie Fachkräfte Hilfestellung anbieten können und welche Selbsthilfestrategien für Klient*innen geeignet sind.

Ablauf:
Online über Zoom

Weitere Termine 2024:
– 25. und 26. April 2024 (Online-Seminar) Methodenschätze: Kommunikation und Gesprächsführung
– 10. und 11. Oktober 2024 (Online-Seminar) Methodenschätze: Motivation
– 27. und 28. November 2024 (Online-Seminar) Methodenschätze: Umgang mit Emotionen